Crescimento Do Fraude Digital Em Portugal E Como Proteger O Seu Dinheiro Em 2026
Cientistas recomendam 10 porções diárias de frutas, verduras e legumes para viver mais
Comer 10 porções por dia de frutas, legumes e verduras pode nos fazer viver mais, revela uma nova pesquisa. Segundo os cientistas da Universidade Imperial College London, no Reino Unido, o consumo diário desses alimentos evitaria milhões de mortes prematuras. O levantamento mostrou que até pequenas quantidades já garantem benefício para a saúde, mas quanto …
